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老人保健品 最好以年龄分层红虎耳草
发布时间:2022-08-03 10:30:06
来源:玩车娱乐网
老人保健品 最好以年龄分层
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随着年龄的增曲脉卫矛长身体也会大不如以前,许多人都开始吃保健品,不过保健品可不能随便吃,不同年龄层的人吃的保健品是不一样的。老人保健要看年龄吃保健品。接下来,小编告诉大家不同年龄层的人吃什么保健品。
40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。
人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂。
同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压小滨菊力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。
女性开始进入更年期,可以选汽球果择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。
50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。
70岁以上的
应该选择延缓衰老类、补脑类和蚓果芥调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
老人身体不好是可以适当吃些保健品的,不过千万不要过分依赖保健品,平时饮食还是要注意,一定要合理饮食,还要加强锻炼。
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